Étant engagé dans la musculation , une personne ne s’efforce pas toujours de conquérir le sommet de l’Olympe sportif. 95% des culturistes ne participent pas à la musculation compétitive . Dans la grande majorité des cas, la musculation est associée à la beauté esthétique du corps,…
Le terme ménopause vient du grec menos (mois) et pausis (résiliation). La ménopause physiologique (naturelle), qui survient généralement entre les 46 et 55 ans (1) , correspond donc à la dernière menstruation, suivant la épuisement physiologique de la réserve ovarienne…
L’étiquette alimentaire est une sorte de carte d’identité pour les produits alimentaires : elle fournit aux consommateurs des informations précieuses sur les caractéristiques et les propriétés du produit en question. Une lecture correcte des étiquettes nous aidera à faire des…
Le diabète sucré est une maladie chronique caractérisée par une affection d’ hyperglycémie ( glycémie à jeun> 126 mg/dl ) qui, selon les données de l’ISTAT, touche 5,3% de la population italienne. Environ 90 % des cas de diabète sont…
L’obésité est une affection caractérisée par l’accumulation anormale ou excessive de tissu adipeux de nature à induire une augmentation significative du risque de santé. L’obésité est généralement classée en calculant l’indice de masse corporelle (IMC ou BMI = Body Max…
Dans cet article, nous voyons comment les grains entiers peuvent jouer un rôle important dans la prévention de certains cancers Le cancer du colon est l’une des tumeurs malignes les plus fréquentes dans les pays occidentaux, résultant souvent de…
Digestif, rafraîchissant et léger, le pamplemousse est un agrume aux nombreuses propriétés et un excellent allié du bon santé, surtout pendant les mois les plus froids. À ne pas confondre avec l’orange, dont elle semble provenir. Le pamplemousse est en…
Le beurre et la margarine sont deux ingrédients souvent associés et confondus pour leur utilisation en cuisine , même si en réalité ils ont des caractéristiques très différentes à partir de leur origine. Le beurre est un produit d’ origine…
